Ключевые выводы
Для того чтобы определить, что способствует долголетию человека, было изучено множество факторов.
Недавнее исследование показало, что иммунная устойчивость, по-видимому, является общим фактором для многих столетних людей
Устойчивость иммунитета у столетних людей может быть генетической
В последнее время столетние люди стали предметом пристального внимания, и это вполне объяснимо. Дожить до 100 лет - это уже подвиг. Однако особенно интересным как для исследователей, так и для обычных людей является тот факт, что возрастные заболевания часто обходят столетних людей стороной. В то время как большинство из нас начинает страдать от возрастных хронических заболеваний, как только нам исполняется 60 лет, те, кто доживает до ста лет, получают компрессию заболеваемости, при которой большую часть жизни и разум, и тело работают без проблем, не испытывая никаких затруднений. В последние дни жизни их органный резерв и функциональное состояние быстро снижаются. Их жизнь - достаточное доказательство того, что можно жить так, чтобы продолжительность жизни и здоровья совпадали. Около 150 лет назад любопытство к людям, которые с комфортом прожили долгую здоровую жизнь, привело к появлению области исследований, известной как изучение столетних людей. Исследования в этой области продолжают интриговать многих ученых, и нам еще предстоит проделать большую работу, прежде чем мы получим полное представление о том, что отличает столетних людей. Ученые оценивали множество аспектов жизни столетних людей, начиная с их рациона питания и заканчивая психическим здоровьем. В центре внимания этой статьи - их иммунная устойчивость, которая, согласно теориям, играет решающую роль в долголетии.
Оглавление
Основы иммунной системы
Наша иммунная система работает день и ночь, защищая наш организм с передовой. В частности, эта сложная сеть помогает нам быть здоровыми по трем основным направлениям:
Врожденный иммунитет
Этот тип иммунитета всегда готов к отражению любой угрозы, и его можно сравнить с группой быстрого реагирования. Здесь за дело отвечают белые кровяные тельца. Они разносятся по всему организму, выявляя чужеродные элементы и активно поглощая их.
Адаптивный иммунитет
Наш адаптивный иммунитет сродни специализированным войскам. Они настраивают ответные реакции при появлении конкретных угроз, основываясь на своем предыдущем опыте борьбы с ними. Здесь активную роль играют Т-клетки и В-клетки, которые являются важнейшими лимфоцитами. В то время как целевые атаки осуществляются Т-клетками, когда они сталкиваются с инфицированными клетками, антитела вырабатываются В-клетками. Антитела помогают распознать угрозу, чтобы уничтожить ее. Адаптивный иммунитет защищает нас от повторного заражения одной и той же инфекцией.
Барьерные системы
Наконец, у нас есть барьерные системы, которые напоминают пункты досмотра в аэропорту. От многих патогенов нас защищает кожа, которая является высокоэффективным барьером. Захватчики также задерживаются слизистыми оболочками пищеварительного тракта и дыхательной системы, что гарантирует, что они не вызовут никаких заболеваний.
Помимо того, что иммунная система защищает нас от инфекций, она также играет роль в предотвращении рака, обеспечивая способность организма различать наши клетки и клетки захватчиков. Иммунная система также вызывает воспаление в ответ на чужеродные угрозы, усиливая кровоток и способствуя увеличению количества иммунных клеток. Это помогает избавиться от раздражителей, вызывающих болезнь, и улучшает процесс заживления.
Жизнестойкость и столетние люди: Есть ли взаимосвязь?
Торнадо в тюрбане - это прозвище, данное Фаудже Сингху, который является первым и единственным известным столетним марафонцем. Когда Фауджу Сингха спросили, как ему удалось пройти марафон в его возрасте, он ответил, что первые 20 миль не представляют для него сложности. На оставшихся шести милях он утверждает, что разговаривает с Богом во время бега. С научной точки зрения, возможно, именно сила воли заставляет Сингха преодолевать последние несколько миль, что так же чудесно, как и Бог.
Устойчивость, говоря простым языком, - это биологическая характеристика, которая позволяет организму восстанавливаться, несмотря на многочисленные стрессовые воздействия. Это качество проявляется по-разному, и ученые утверждают, что лучшие примеры этого качества - столетние люди.
В последнее время иммунная устойчивость этой группы является предметом пристального изучения. Что именно означает этот термин? Иммунная устойчивость позволяет людям, независимо от их возраста, преодолевать неблагоприятные состояния путем управления воспалением и быстрого облегчения иммунной активности.
Например, во время марафона организм испытывает огромную физическую нагрузку. Болезнь или усталость могут стать воспалительной реакцией организма в такой ситуации. Однако те, кто обладает иммунной устойчивостью, могут эффективно справляться с этой воспалительной реакцией, не причиняя организму никакого вреда. Для этого организм выделяет интерлейкин-13 - белок, который поддерживает энергию путем кратковременного перепрограммирования метаболизма мышц.
Поэтому не будет самонадеянностью утверждать, что мышцы Сингха и бесперебойно работающая сердечно-сосудистая система, которую он развил, будучи марафонцем, помогли ему преодолеть начальную часть марафона. Однако, как только он начал чувствовать усталость, на помощь пришла его иммунная сопротивляемость, которая позволила ему пересечь финишную черту.
Доказательства иммунной устойчивости столетних людей
Торнадо в тюрбане - лишь один из примеров того, как иммунная устойчивость может способствовать долголетию столетних людей. Далее в этом разделе будут рассмотрены различные реальные исследования, подтверждающие роль иммунной системы в защите столетних людей от различных осложнений, связанных с возрастом.
КОВИД-19
Во время пика заболеваемости COVID-19 было заметно, что симптомы болезни сильнее проявляются у пожилых людей. Однако это не относится к столетним людям, что может быть связано с их иммунной устойчивостью.
В одном из исследований были взяты образцы крови у столетних людей, которые заразились COVID-19 и проживали в учреждении долгосрочного ухода. Эти образцы были проверены на наличие антител, специфичных к белку SARS-CoV-2 spike, который используется вирусом при проникновении в клетки. Исследование показало, что антитела, специфичные к белку spike, способные предотвратить распространение и заражение клеток вирусом, были эффективны у столетних людей даже через 60 дней после постановки диагноза.
Эту общую теорию можно экстраполировать и на другие инфекции: многочисленные исследования показали, что у людей с устойчивым иммунитетом положительные результаты в борьбе с гриппом, ВИЧ и сепсисом.
Рак
Интересно отметить, что устойчивость к раковым заболеваниям выше у столетних людей, обладающих иммунной устойчивостью. Ученые выделили три параметра при изучении механизмов, которые способствуют такому уровню устойчивости: p53 (белок), IGF-1 (гормон) и воспаление.
Гормон, о котором идет речь, похож на инсулин и является важнейшим элементом для роста. К сожалению, он также может привести к росту раковых клеток. С другой стороны, р53 работает над предотвращением роста опухолей. Согласно исследованиям, интересное сочетание этих параметров наблюдается у столетних людей. Высокий уровень белка предотвращает воспаление, а реакция на IGF-1 низкая. Их реакция на p53 эффективна. Сочетание этих факторов помогает предотвратить рак.
Воспаление
В последние годы воспаление стало популярным термином в средствах массовой информации. Что он означает? Это термин, используемый для обозначения хронического воспаления низкой степени тяжести, которое возникает у пожилых людей. Это состояние едва заметное, но постоянное, что в конечном итоге приводит к различным возрастным проблемам со здоровьем и влияет на выполнение повседневных задач. Однако, согласно исследованиям, у столетних людей воспаление протекает уникальным образом. Как правило, воспалению способствуют клетки T Helper 17, а контролируют его клетки Regulatory T. Обе эти клетки являются иммунными, и у столетних людей наблюдается интересный баланс между ними. В то время как регуляторных Т-клеток больше, Т-хелперных 17-клеток меньше. Именно так им удается избежать воспаления.
Аутоиммунные заболевания
Наконец, с возрастом увеличивается вероятность аутоиммунных заболеваний, при которых организм начинает атаковать собственные клетки. Однако эта проблема редко наблюдается у людей старше девяноста или ста лет. Согласно исследованиям, иммунная система вырабатывает белки, известные как аутоантитела, которые могут начать атаковать ткани в организме человека. Однако столетние люди вырабатывают относительно меньше аутоантител, а это значит, что их иммунная система более точно отличает себя от других.
Узнайте об эксклюзивных предложениях ImagineHealth по медицинскому обслуживанию в Таиланде
Понимание значения иммунной устойчивости столетних людей
В этой статье мы рассмотрели все способы увеличения продолжительности жизни столетних людей за счет их иммунной устойчивости. Однако почему это важно для вас?
Проще говоря, иммунная устойчивость у столетних людей заложена на генетическом уровне. Если ваш родитель дожил до ста лет, есть шанс, что и вы проживете долгую и здоровую жизнь. Мы также выяснили, что по сравнению с мужчинами иммунная устойчивость чаще встречается у женщин".
В ближайшие несколько лет исследования будут сосредоточены на суперветеранах - тех, кому 110 лет и больше, чтобы узнать больше о секретах долголетия.
Чтобы узнать больше о том, как вы можете воспользоваться передовыми методами лечения долголетия уже сегодня, обратитесь в ImagineHealth. Наша команда стремится предоставить вам доступ к инновационным методам лечения и стратегиям, которые помогут вам прожить более долгую и здоровую жизнь. Откройте для себя возможности вместе с ImagineHealth и сделайте первый шаг к увеличению собственного долголетия.
